乾癬が気分を害している場合の対処方法


乾癬が気分を害している場合の対処方法

乾癬は炎症を引き起こし、皮膚細胞の産生を増加させます。皮膚細胞は3〜4週間ごとに交換されるのではなく、3〜7日で補充され、膝、肘、頭皮、および腰によく見られる特徴的なプラークを引き起こします(体のどこにでも出現しますが)。

乾癬の心理的犠牲

世界乾癬幸福レポートでは、自己申告の乾癬との共存が主観的な幸福に与える影響を調査しています。英国の乾癬の影響を受けた人々の36.7%が悲惨な生活を送っており、中国の状態の人々に次いで2番目であることが示唆されています。 Happiness Research InstituteとLeo Innovation Labが委託したこのレポートでは、77%の患者が乾癬を生活の質に影響を与える「問題」または「重大な問題」と表現しています。 3分の1は、うつ病や不安を経験していると言っています。

「乾癬は、患者、患部、病気の程度によって生活の質にさまざまな影響を与える可能性があります」とコンサルタント皮膚科医であり、ブリティッシュスキンファンデーションの広報担当者であるアントンアレクサンドロフ博士は説明します。

「一部の患者は自分の状態にあまり注意を払わないかもしれませんが、特に顔や手などの目に見える領域、または性器などの親密性や関係に影響を与える可能性のある領域に存在する場合、他の患者は深刻な影響を受けます。一般的に、その高い視認性のため、乾癬は生活の質に大きな影響を及ぼします。患者は社会的、職業的、親密な生活が影響を受けるため、しばしば憂鬱になります。」

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「体に失望した」

レオニーパーカーは、23歳の手術後に乾癬を発症しました。以前のモデルとして、診断はものすごい打撃であり、彼女の自尊心を打ち砕きました。

「私はいつも自分の肌がとても幸運だと知っていたので、乾癬にかかったとき、自分のアイデンティティの一部または自分の一部が自分の目にポジティブであると感じたように感じました。若い女性は、私たち自身に多くの欠陥がありますが、乾癬が起こるまで私の肌は決してそれらの一つではありませんでした。

「最初に「それ」を得るとき、全身があなたを失望させたように感じます。私は頭皮からつま先まで乾癬の斑点で覆われていました。乾癬は非常にかゆみがありましたが、頭皮は痛くて柔らかく感じました。癒すために、私は私の体に顕著な傷跡と乾癬を残しました。休暇中に私の肌を見てショックを受けた友人とビキニを着たのを覚えています。彼女はそれについてコメントしました。それから他の人は私をどう思うだろう?」

Anne Triggは、17歳で乾癬を発症した後、30代で故障に見舞われました。さまざまな引き金-10代のストレス、膝の手術後、教育のキャリア-が深刻な再燃をもたらしました。

「身体的または感情的なストレスは、いずれも最悪の乾癬の主な引き金となりました。時には、入院してしまうほどひどいものでした。20代の手術により、ひざ、足、腹部に反応があり、本当にひどいものでした。その前に、耳と頭皮の後ろに痛みを伴うプラークがあり、それが顕著であり、さらなるストレスの大きな原因となっていました。」

Triggのケースは決して珍しいことではなく、多くの人がキャッチ22の状況に陥っています。乾癬は非常に身体的な病気ですが、再燃はしばしばストレスによって引き起こされます。つまり、重要なライフイベントへの準備段階で潜在的なフレアアップを心配すると、実際にそれを回避するために最も必死なときに発生する可能性が高くなります。

治療オプション

治療法はありませんが、乾癬は重症度に応じた一連の治療により管理できます、とアレクサンドロフは言います。

「乾癬を治療するときは、常にかかりつけ医または皮膚科医に助言を求めてください。一般的なプラーク乾癬は、ビタミンD、軽度のステロイドクリームまたはコールタールクリームを加えた強力な局所コルチコステロイドで治療できます。重症の場合、患者は強力な薬または注射を必要とすることがあります。日光は、乾癬に役立つ可能性があります-これもGPまたは皮膚科医の指示の下でのみですが、日焼けした部分で乾癬を引き起こす可能性のある日焼けを避けてください。乾癬がかゆみがある場合は、頻繁に冷えた保湿剤(軟膏ではなくクリーム)を使用してください。

オーストラリアに住んでいる間、パーカーは、紫外線への曝露の増加のおかげで彼女の乾癬が解消し、帰国して悪化したことを発見しました。

パーカーは、この状態で5年間生活し、さまざまな治療法を試した後、乾癬がコントロールされていると感じています。プラークを柔らかくする保湿ルーチン-パーカーは宗教に固執することをお勧めします-そして、温かいお風呂のココナッツオイルは、特定の食べ物を避けるのと同じように本当に役立ちます:トマト、ピーマン、赤肉、アルコールと喫煙。現在、特定の食物を避けたり、特定の食事をとることが乾癬に役立つという証拠はありませんが、一部の患者は食事を変えると違いに気づきます。

パーカーのように、トリッグは長年にわたって多くの治療を試みてきましたが、彼女の乾癬を実際に把握することはできませんでした。しかし最近、彼女はHelloSkin(皮膚科医が特定の肌の状態に合う製品を推奨するWebサイト)に出会い、彼女が特に有用であるとわかった非ステロイドクリームSorionを試しました。

病気に対処するためのその他のヒントには、可能な限りストレスを回避すること、十分な睡眠と運動を確保すること、日常生活を守ることが含まれます。

残念ながら、一部の人にとって有効なものは他の人にとっては機能せず、効果的な治療法が見つかるまでに多くの試行錯誤が必要になる場合があります。特定の治療が効果がないと感じたり、乾癬が生活の質に影響していると感じた場合は、GPまたは医療チームに相談してください。状態について話すだけでも下剤であり、ウェブサイトや乾癬協会やブリティッシュスキン財団などのサポートグループなど、さまざまな形でオンラインでサポートを見つけることができます。

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