花粉症はうつ病に関連していますか?


花粉症はうつ病に関連していますか?

「気分が落ち込んでいるとは言いませんが、特に気分が落ち着き、終わらないような気がします」と彼女は言います。 「それは非常にイライラします。それはとても美しい時期だからです。晴れていて、人々が外でピクニックをしているのです。参加したいだけで、外に出られないのはわかっています。」

クレアと彼女のような他の人にとって、花粉症は本当に悲惨な経験です-症状自体の性質のため、そしてあなたができることを制限するためです。

「それが本当に風が強い場合、または花粉数が多い場合、外に出る気はありません。それは悪化するだけだからです」と彼女は言う。 「また、鼻が滴り、本当に息ができないので、私は多くの時間を眠るのに苦労しています。」

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花粉症と低気分の関係

ある観点から見ると、花粉症がごみを感じさせるのであれば、その理由に関して大きな謎はありません。寝ていない、外出して楽しむことができず、晴れた日に屋内に閉じ込められている場合、誰の心の状態にも理想的ではありません。

しかし、一部の患者にとっては、花粉症の感情的な負担が症状と格闘することを超えている可能性があります。多数の証拠が季節性アレルギーとうつ病との関連を発見しており、いくつかの潜在的な理由があります。

「花粉症、喘息、湿疹はすべて精神疾患に関連していることが示されています。これは、花粉症やその他の季節性アレルギーに苦しむ人々が不安やうつ病などの精神的健康問題を経験する可能性が高いことを意味します」 MedicspotのGP。 「くしゃみ、咳、うっ血、目のかゆみ、疲労などの症状は、職場や学校での日々の機能を損なう可能性があります。ストレスや感情的な苦痛を引き起こし、気分を損なう可能性があります。」

それに加えて、炎症は季節性アレルギーとうつ病の両方で役割を果たす可能性があるという理論があります。免疫系の特定の細胞から分泌されるサイトカインとして知られる化学物質は、多くのアレルギー症状の原因となります。うつ病エピソード中にサイトカインのレベルも上昇するため、一部の研究者は、うつ病自体が一種のアレルギー反応として捉えられると考えています。

このような物事の見方が役立つと思われるかどうかにかかわらず、アレルギーと精神的健康状態の間にはより深い関連がある可能性があります。

昨年のある主要な研究では、花粉症の患者は精神障害のリスクが大幅に増加していることがわかりました。この研究では、台湾の約200,000人が参加し、15年間の健康保険請求のデータベースを調査しました。その期間中、アレルギー(花粉症、喘息、湿疹)のある人の10.8%が精神障害を発症しました。

研究者は、これがなぜそうなるのかを掘り下げなかった。しかし、彼らはそのつながりを認識することで、医師が患者により良いケアを提供できるようになると示唆しました。

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適切な薬を見つける

多くの一般的な花粉症の薬自体が気分に影響を与えることはありません。

「季節性アレルギーに苦しむ人の多くは、症状を緩和するために、クロルフェナミン(Piriton)やジフェンヒドラミン(Benadryl)などの市販薬に頼っています」とGilani氏は言います。 「しかし、これらの薬には眠気の一般的な副作用があり、気分を損なう可能性があります。セチリジン(Piriteze)やロラタジン(クラリテン)などの新しい抗ヒスタミン薬は、これらの薬を使用している人でも眠気を副作用として報告します。」

副作用が問題になる場合は、薬剤師に相談することが重要です。彼または彼女はあなたにガイダンスを提供し、より適切な薬を見つけるのを助けることができるでしょう。彼らはまた、あなたが服用しているかもしれない他の薬との禁忌について警告します。

対処方法

花粉症やその他の季節性アレルギーで体調が悪くなった場合、どうすればいいですか?クレアにとって、それは彼女の症状をできる限り管理することに帰着します。

「錠剤と鼻スプレーを服用するだけでなく、できる限りのことを試してみます」と彼女は言います。 「マスカラを着ると、花粉が目に入らないのでいいです。花粉を捕まえるために鼻にワセリンを入れます。花粉数は夜明けと夕暮れ時に最悪であることが多いので、それを意識して常にシャワーを浴びます。ほこりを取り除いてください。」

スペクトルのより厳しい終わりの誰かとして、彼女は彼女の医者に会って免疫療法が彼女にとって正しいかどうかを調べることを検討しています。これは花粉症の簡単な解決策ではありませんが、3年間の治療が必要であり、副作用を引き起こす可能性があります。

ジラニは、気分が低く季節的なアレルギーに苦しんでいる場合、GPの予約をすることをお勧めします。

「GPでの治療は、気分問題の性質、気分低下の潜在的な根本原因、アレルギー症状の重症度に依存します」と彼女は言います。 「アレルギー症状の管理を改善できます。これには、代替薬の処方、症状の緩和と副作用の可能性の低減に役立つ方法の提案、重度かつ持続的な場合には免疫療法の実施の提案が含まれます。」

また、根本的な原因に関係なく、うつ病や不安の治療法も提供できます。これらには、自助戦略、会話療法、薬が含まれます。

あなたのケースで最初に来た方-花粉症または低気分-負担を軽減し、うまくいけば両方に同時に取り組むことができるオプションがあります。

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