子どもたちに死について話す方法


子どもたちに死について話す方法

ペット、祖父母、または友人の損失であろうと、子供たちが損失を経験するとき、彼らはしばしば両親または他の介護者に答えを求めます。子どもたちは悲しみを表現するのに十分な言語を持っていないため、大人はだまされて、そうでないときはすべてが大丈夫だと思うようになります。

「子どもたちは一晩で奪われ、その結果、子どもたちは、それらを管理するための心理的ツールなしで、巨大な実存的な問題に対処することが多くなります」と、Grief Encounterの創設者であるDr Shelley Gilbert MBEは説明します。

多くの場合、悲嘆は誰かが死んだ直後に最も激しくなります。あなたの子供はしびれ、ショック、または不信感を感じるかもしれません。多くの子供たちは、これらの感情を散発的に経験します。しかし、一部の人にとっては、愛する人がいなくなってしまうという現実が沈むのに時間がかかる場合があります。

心理療法士兼カウンセラーのオリビア・ジョアディは、幼い子供は死が永遠になくなることを理解できないかもしれないが、年長の子供は他の人が永遠に去ることを心配するかもしれないと説明する。

彼らがこの損失と将来の意味を処理しようとしている間、あなたの子供との悲しみの段階(否定、怒り、交渉、抑うつ、そして受容)を見直すことは不可欠です。これは、彼らの感情を検証し、彼らが経験している浮き沈みの波が正常であることを安心させるのに役立ちます。

ステージについて彼らと話すときは、私たち全員が自分のペースでこれらを経験し、それを行うための正しい方法も間違った方法もないことを忘れないでください。

あなたの子供は、落ち込んだり、怒ったり、混乱したり、心配したりするかもしれません。彼らは今、愛する人が死ぬことを理解しており、これは恐ろしいことです。そして、子供やティーンが複数の損失を経験した場合、彼らは放棄と自己疑念のより深い恐怖を持つかもしれません。感情は、怒り、恐れ、非難から悲しみ、絶望、不信に至るまでさまざまです。

多くの場合、悲嘆は十代の若者にとって厄介なプロセスです。彼らは彼らの行動に衝動的になるか、または引っ込めて落ち込むかもしれません。多くの場合、これらの両極端は経験されています。

両親が悲嘆のプロセスを通して子供を助ける方法

子どもを支える最善の方法は、子どもたちのそばに立って、率直に正直に話し、耳を傾け、悲嘆のプロセスを進む際に子どもたちを導くことです。また、彼らが独自の方法で悲しむことを許可する必要があります。子どもたちは悲嘆のプロセスに関するガイダンスを必要とすることがよくありますが、大人は自分の感情を確認する必要があります。

死んだ人について話すことを恐れないでください。癒しのプロセスの重要な部分は、物語を語り、記憶することです。亡くなった人の名前を表示するだけで、子供たちに、失った人についての考え、感情、質問を共有する許可を与えることができます。

十代の若者たちはしばしば、死後の生活と宗教についてより多くの質問をします。耳を傾けて、彼らが人生の意味についてのアイデアを探求するのを手伝ってください。年長の子供が自分の価値観や精神的な信念に疑問を持つことは普通です。判断力のない、愛情のある耳を提供するようにしてください。

悲しみと喪失について子供と話すためのヒント

死について子供とコミュニケーションをとる場合、子供の年齢と感情的知性を意識することで、会話を方向付けることができます。ギルバートは、正直に言うと、具体的な言葉を使い、子供たちに処理する時間を与えると言います。また、損失に関する継続的な質問に答える準備ができているはずです。

通常、子供は大人と同じように感情について話しません。あなたの子供が開くのに苦労している場合、身体活動、文章、芸術的表現など、他の方法で子供に連絡することを検討する必要があります。感情を共有しながら運動することは、多くの場合、子供や10代の若者が自分自身を表現する最も簡単な方法の1つです。

子どもたちが自分の気持ちを表現するための創造的な機会で想像力を働かせることは、死を処理する子供たちにも役立ちます。ジョワディは、小さな子供と一緒に絵本やスクラップブックを作ることをお勧めします。あなたが彼らと悲嘆のプロセスを通して話すとき、彼らはその人についての記憶を加えることができます。

ティーンエイジャーがいる場合は、最初の会話の後にフォローアップすることが重要です。彼らは「元気」で前に進む準備ができているように見えても、内部ではバラバラになっているかもしれません。

「子供が年をとるにつれて、死についての理解が深まり、子供たちを痛烈に感じることがあります。しかし、私たちはしばしば子供たちがすぐに日常に戻ることを期待しています」とジョウアディは言います。だからこそ、彼女は十代の若者たちに何をしたいのか尋ね、それを尊重するように言っています。

また、子供や十代の若者たちに悲しみや悲しみを保留にする許可を与えることは、助けになり、慰めになります。彼らが彼らの人生と共に進むとき、幸福を経験することは健康です。

最も重要なことは、子供の年齢に関係なく、子供に日常生活と構造を提供し続けることです。子どもたちは馴染みのある環境から恩恵を受けます-それは子どもたちが安全で安心できると感じるのに役立ちます。また、混themとした時間に彼らにコントロールの感覚を与えます。

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