悲嘆の身体的症状に対処する方法


悲嘆の身体的症状に対処する方法

医者として、私は悲嘆の圧倒的な影響を頻繁に見ました。悲しみの段階-否定、怒り、交渉、うつ病、そして最終的に受け入れについて話します。私は耳を傾け、泣き叫ぶ肩、カウンセラーをしてきました。時には無力感を覚えますが、多くの患者はただそこにいるだけで十分だと言っています。私たちは皆、愛する人を失うことの感情的な影響を期待し、理解しています。しかし、悲嘆が肉体的に変わるとどうなりますか?

失恋症候群とは何ですか?

失恋症候群と呼ばれる病状が本当にあります。それは心筋症の一種です-心筋を損傷させて筋肉を弱め、バルーンを出します。その医療名は、たこつぼと呼ばれる日本の伝統的な漁籠にちなんで、たこつぼ心筋症です。それは、その状態が心臓を釣りかごと同じ形に膨らませるからです。医師はなぜそれが起こるのかよくわかりませんが、通常は重度のトラウマや死別などの精神的ストレスの後に起こります。

ブロークンハートシンドロームは、男性よりも女性に多く発生し、50歳以上の女性によく見られます。最初の症状は、しばしば激しい胸痛であるため、多くの人が心臓発作を起こしていると考えています。心筋が弱くなると、体の周りに血液を効率的に送り出すことができなくなります。これは、特に平らに横たわっているときに息切れを起こし、また心不全として知られる足首の腫れを伴う肺の液体の蓄積につながります。動pit-異常に速い拍動または遅い拍動も一般的です。

失恋症候群の検査には、心臓の発作を除外するための心臓の追跡と血液検査に加えて、異常な心臓の形をよく示すX線と心臓スキャンが含まれます。治療は、症状を制御することを目的としています。たとえば、心拍数を制御するタブレットは、心臓のリズムと血圧を低下させます(低下する可能性があります)。液体の蓄積を減らすための水錠;血栓または心房細動(AF)と呼ばれる異常な心調律が発生した場合は、血液希釈剤。

幸いなことに、大多数の人々は数週間以内に完全に回復します。ただし、一度失恋症候群を経験すると、別の大きなストレスにさらされると再び症状が出るリスクが高くなります。

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その他の物理的な兆候

失恋症候群は、英国では年間約2,500人にしか影響しません。対照的に、何十万人もの人々が悲嘆のより間接的な身体的影響を感じています。私たちは皆、数週間または数か月以内に亡くなるカップルを知っています。悲しみは本当にあなたを殺すことができますか、または医学的な説明がありますか?

私たちの心の状態が私たちの身体の健康に大きな影響を与える可能性があることは間違いありません。アドレナリンは、怖がっているときに体にあふれる「闘争または逃避」ホルモンであり、急速な呼吸と心拍数、汗をかいた手のひら、口の乾燥などを引き起こします。しばしば死別に続くうつ病は、食欲と睡眠に大きな影響を与える可能性があります。また、睡眠不足と重要な栄養素が免疫系に影響を与え、感染しやすくなります。

しかし、もっと頻繁に、患者が錠剤を飲むように思い出させたり、身体の健康を管理する理由を与えたりする愛する人がいないので、患者が下り坂になるのを見てきました。たとえ取り残されたのが介護者であったとしても、彼らは行き続けるか、ベッドから出る理由さえ失われたと感じるかもしれません。

そして、ここで家族や友人がすべての違いを生むことができます。ショッピングやクリーニングなどの実用的な面を考慮してください。栄養価の高いスープのような準備が簡単な食べ物の余分な部分を作り、冷蔵庫に入れます。おそらく、他の家族や友人と連絡を取り合うことができるので、訪問者を確保できますが、多くの人に圧倒されることはありません。

誰もが死別に対して異なる反応をします。一人でいるという考えを嫌う人もいれば、負担になるという考えに耐えられない人もいます。彼らがあなたを必要とするときはいつでもあなたの愛する人にあなたが彼らのためにそこにいることを知らせてください。言うべきことを考えられなくても心配しないでください-彼らと一緒にいて、彼らが望むときに彼らに話させてください。彼らが愛されていることを知ることは、世界のすべての違いを生むことができます。

これが最初に公開されたMy Weeklyに感謝します。

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