転移性乳癌への対処方法


転移性乳癌への対処方法

「乳がんが胸骨に拡がっていると言われたとき、私は絶対に恐怖に陥りました。転移性乳がんはあまり知られていないことであり、最初は否定されました。シェフィールドの古いエマ。

「彼らがそれが同じ癌であることを確認した生検を行ったとき、それは本当に私に打撃を与えたときです、これは深刻であり、これは私の人生の残りのためです」 「これは消えない、治療は止まらない、おそらくこれが私を殺すだろう。その知識は本当に、本当に怖い」

悲しいことに、その事実から逃れることはできません。しかし、エマが発見したように、「支援を求める場所は非常に多く、同じ状況で非常に素晴らしい女性のコミュニティがあり、すべてが非常にうまくいっています。」

確かに、二次乳がんは終身刑のように感じるかもしれませんが、それはあなたの人生が終わったことを意味するものではなく、病気とうまく生きるための多くの方法があります。

今後の計画

「それは難しいかもしれませんが、未来について考えてみてください」と、乳がん治療の臨床看護師スペシャリストであるジェーン・マーフィーは言います。 「それはあなたが望んでいた未来ではないかもしれませんが、あなたはまだ目標と今後数ヶ月または数年をどのように計画したいかについて考えることができます。これはコントロールの感覚を取り戻すかもしれません」と彼女は説明します。

エマの場合、彼女は診断によって彼女が人生を続けるのを妨げないことを決心し、彼女は彼女の通常の治療の周りに合うことができる限り多くの旅行に詰め込んでいます。

「はい、今は一生がんを患っていますが、ただ生きるのをやめるだけではありません。最近、アムステルダムの友人を訪ねて帰りました。来年3月にカナダで友達に会うために。私はできる限り多くのことをして、普通の生活を送ろうとしています」と彼女は言います。

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サポートネットワークを見つける

彼女にとって、最善の対処方法の1つは、オンラインとオフラインの両方のピアサポートグループを利用することでした。

「Young Breast Cancer Networkと呼ばれる素晴らしいFacebookグループがあり、私は原発性癌の診断を受けたときに指示されました。また、二次癌を持つ人々のためのサブグループもあります」とEmma氏は言います。

「時々参加するのは非常に悲しいグループです。最近、グループのかなりの数の女性が亡くなりましたが、それは本当に本当に協力的なグループでもあります」と彼女は付け加えます。 「まったく同じボートに乗っている人と話す方が簡単な場合があります。周りの人を動揺させることなく恐怖を表明できます。あなたの周りの人があなたを愛し、サポートしているのと同じくらい、彼らがしないことはたくさんあります。 「あなたがいる場所が正しくないので、よくわかりません。」

エマはまた、二次乳がんを患う人々のための地元の乳がんケア支援グループに参加し、3Dで会うのは素晴らしいことだと言います。

「最近は化学療法中のヘアケアに関する説明会がありますが、他の月は何が起こっているのかを話し合うために集まっています」と彼女は説明します。

ストレス、痛み、疲労の管理を学ぶ

ストレスと不安は完全に正常であり、二次乳がんとの生活に対する理解可能な反応です。感情を通して話し合い、サポートグループと対処戦略を共有するだけでなく、Murphyは「マインドフルネスや瞑想などのテクニック、またはこれらの感情を管理するためのカウンセリングや認知行動療法などの治療法」を推奨しています。

物理的な副作用は治療によって異なりますが、マーフィーは次のように説明しています。「痛み、疲労、息切れは一般的な問題であり、専門家または緩和ケアチームは専門的なアドバイスを提供し、それらを制御する方法を支援します。」

Patient.infoの臨床ディレクターであるサラ・ジャービス博士は同意します。 「私の患者の多くは、がん慈善マギーセンターが提供するサービスから多大な恩恵を受けています。利益に関するアドバイスや脱毛への対処などの実用的なサポートに加えて、リラクゼーション技術を教えるコースを提供し、現場の心理学者がいます。 、彼らは友人や家族にまで及ぶ支援グループを提供します。」

連絡を取り合い、周囲の人々からの実際的な助けを受け入れます

エマにとって、彼女の診断の最も難しい部分は、彼女に最も近い人に伝えることでした。

「彼が知ったとき、私のボーイフレンドは私と一緒に部屋に座っていたので、彼はそれを直接聞いたが、その意味が絶対に恐ろしいことを彼に見守った」と彼女は回想する。 「それから、両親にひどいことを言っただけです。あなたの両親に一度も二度、がんにかかったこと、そして今回は本当に深刻だと伝えるのがどれほど恐ろしいことかを説明する方法はないと思います。」

続発性乳がんの多くの人は、当然、愛する人がどのように対処するか、そして診断が彼らの関係に与える影響について心配しています。これを管理するには、コミュニケーションが重要です。

「愛する人がより自信を持ってあなたをサポートできるように、あなたがあなたのニーズについてはっきりしていることを確認してください」とマーフィーは言います。 「買い物、家の掃除、病院への移動などの実務的なサポートが必要な場合もあります。助けを求めるのは難しいかもしれませんが、人々は必要なときにできる限り売り込みたいと思います。」彼女は付け加えます。

英国赤十字やケアーズトラストなどの地元のボランティアサービスも実用的なサポートを提供できます。また、ピアサポートグループやフォーラムは、大切な人との難しい会話にアプローチするための貴重なアドバイスの源になります。

乳がん治療のウェブサイトにアクセスして、二次乳がんとの生活に関する詳細情報とサポート、または二次乳がんサポートの改善キャンペーンに参加してください。

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