季節が湿疹に与える影響


季節が湿疹に与える影響

「通常、湿疹は自然の日光で夏に改善し、寒く湿った冬に悪化します」と、英国皮膚財団のコンサルタント皮膚科医およびスポークスマンであるアントン・アレクサンドロフ博士は説明します。 「皮膚は、特に高齢者に多く見られ、主に皮膚が乾燥しすぎているために起こる、湿疹性湿疹のある人にとっては、冬には集中暖房で乾燥することもあります。」

湿疹を患っている人は皆、独自の引き金を持っていますが、多くの場合、再燃は季節的なパターンに従うことができます。 (実際、そのため、脂肪性湿疹はしばしば「冬のかゆみ」として知られています。)湿疹が一年中ほとんど眠っており、寒さや熱に反応して再び発火することは珍しくありません。

なぜこれが当てはまるのでしょうか?そして、夏までじっくりと待つ以外に、人々にできることはありますか?

湿疹とは何ですか?

皮膚炎としても知られる湿疹は、一般的なかゆみを伴う炎症性皮膚疾患であり、しばしば異常な皮膚バリアを伴います。人によって見た目は異なりますが、乾燥したうろこ状の皮膚のパッチ、小さな隆起、激しいかゆみを感じることがあります。これは、ほんの数個の小さなパッチで発生する場合もあれば、体全体に広がっている場合もあります。

いくつかのバリエーションがあります-たとえば、アレルギー性接触皮膚炎(金属、香料、防腐剤などの外部物質に反応して皮膚が燃え上がる)または刺激性接触皮膚炎(皮膚の持続的な刺激によって引き起こされる)。

しかし、最も一般的なタイプはアトピー性(アレルギー性)皮膚炎であり、通常は幼児期または小児期に始まり、英国では最大で子供3人に1人、成人10人に1人が罹患します。多くの子供は、年をとるにつれて症状が自然に解消することを発見しますが、多くの人は生涯にわたって再燃を経験し続けます。

「それは、皮膚バリアの完全性に影響する遺伝的素因によるものであり、しばしばいわゆるフィラグリン遺伝子の突然変異に関連しています」とアレクサンドロフは説明します。 「結果として、環境および/または微生物のアレルゲンは皮膚バリアをより容易に貫通し、皮膚の炎症を引き起こします。」

この状態は、喘息と花粉症に関連しています。つまり、あなたまたは家族が3つのうちの1つを持っている場合、他の人がいる可能性が高くなります。最近のオーストラリアの研究は、その理由を明らかにし、3つのアレルギー状態すべてにかかりやすくする遺伝的危険因子のクラスターを特定しました。

原因についてより多くを学びましたが、研究者はまだ治療法を開発していません。つまり、あなたやあなたの子供が湿疹にかかっている場合、個々の引き金を考え出し、症状を管理するための戦略を採用することが重要です。

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冬のかゆみ

フレアアップが主に冬に発生する場合、これはおそらく寒い環境と暑い環境の切り替えによるものです。外の厳しい風の条件-次に、内部の乾燥した集中的に加熱された環境が続くと、皮膚に大損害を与える可能性があります。

それだけでは十分ではないように、一部の人々は、湿ったダニ(温かい屋内環境で繁殖する)によって湿疹が引き起こされることに気付きます。これに加えて、多くの人々は冬の間にビタミンD欠乏症を経験します。いくつかの研究は湿疹のより高い率にリンクしましたが、証拠はこの面で決定的ではありません。

「風邪などの感染症は、一般に免疫系を乱すため、皮膚炎を非特異的に燃え上がらせます」とアレクサンドロフ博士は付け加えます。

おそらく逆説的に、多くの冬の湿疹管理戦略は極端な暑さを避けることに帰着します。まず、あなたの家が過熱していないことを確認し、内部の乾燥した空気が懸念される場合は加湿器に投資してください。入浴またはシャワーを浴びるときは、温かい(暑くない)温度が肌に最適です。また、重い冬服は発汗を引き起こす可能性があるため、国立湿疹協会は重ね着することをお勧めします-綿または絹製の服が最適です。

とりわけ、厳密な保湿ルーチンを維持することが重要です。 Allergy UKによると、フレアアップ中だけでなく、このルーチンを一年中続ける必要があります。

「脂っこい保湿剤はより効果的であるため、クリームやローションよりも軟膏の方が優れています」とアレクサンドロフは言います。 「保湿剤で洗って、お風呂にバスオイルを追加します。石鹸、シャワージェル、バブルバスは避けてください。肌を脱脂します。」

他の時期の湿疹

湿疹は一般に春に改善しますが、一部の人々にとっては逆のことが当てはまります。季節の花粉は引き金となり、花粉症とともに湿疹の再燃を引き起こします。 (これに該当する場合は、抗ヒスタミン薬を服用することをお勧めします。)一部の人々は、温度変化によって症状が悪化し、移行期(春と秋)に再燃することもあります。

他の人は、夏の数ヶ月で症状が悪化することを発見しました。通常、これは発汗の原因となる熱自体が原因で、室内に入るとエアコンの乾燥効果が発生します。また、この時期には、塩素処理されたプールで泳いだり、草の上に座ったりするなどのトリガーがあります。

これらの各ケースでは、通常のアドバイスが適用されます-環境トリガーを特定し、可能な限りそれらへの露出を最小限に抑えてください。涼しく保ち、すぐに塩素を洗い流し、常に潤いを保つようにしてください。

さらなるヒント

また、何か変更があったり、自分で症状を管理するのが難しい場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。

「湿疹が突然手に負えなくなった場合、香り、染料、防腐剤など、接触したものに対してアレルギーを発症した可能性があります」とアレクサンドロフ博士は言います。 「皮膚科医がパッチアレルギーテストを手配して、アレルギー性接触皮膚炎を発症していないことを確認できます。」このサービスはNHSで常に利用できるとは限らず、利用できる場合は待ち時間が長くなる可能性があることに注意してください。

湿疹がひどい場合は、処方治療が必要になる場合があります。

「適切なクリームとピメクロリムスクリームのような非ステロイドクリームを使用した、より集中的な治療を受けるには、かかりつけ医または皮膚科医に相談してください」とアレクサンドロフ博士は言います。

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