髄膜炎の後に戦う


髄膜炎の後に戦う

しかし、あなたはあなたの回復を管理する方法を学ぶことができますので、あなたは戦いに出てきます。期待することは次のとおりです。

髄膜炎の種類

髄膜炎には主に2つのタイプがあります-細菌によって引き起こされる細菌と、ウイルスによって引き起こされるウイルスです。公式の数字は、細菌性髄膜炎とウイルス性髄膜炎の症例数がほぼ同じであることを示していますが、ウイルスの本当の発生率は、多くの人が報告しない可能性があるため、はるかに高いと考えられています

多くの場合、細菌はより深刻な病気です。回復時間が長くなり、後遺症が長く続く可能性が高くなります。これは、ウイルス性髄膜炎が健康に長期的な影響を与えることができないことを意味するものではありません。2013年に髄膜炎トラストが委託した調査では、ウイルス性髄膜炎の患者も頭痛、記憶喪失、聴覚障害、うつ病などの問題を報告していることがわかりました。ただし、病気が細菌感染によって引き起こされる場合、これらの後遺症はより可能性が高くなります。

疲れと疲労

最初に気づくのは疲労です-体が病気と闘うために一生懸命働いていることもあります-しかし、治療の一環として集中治療を受けていた場合、回復の最初の数週間であなたの疲労の一部はそれに関連します。

「照明が明るい集中治療室にいると、多くの混乱が生じ、夜と昼の定期的なルーチンがないため、睡眠パターンが混乱します。これにより、疲れ、イライラし、集中力に問題が生じる可能性があります」 、髄膜炎研究財団のエビデンスおよびポリシーマネージャー。

睡眠パターンは時間とともに自然に再調整されますが、症状を部分的に「病院の時差ぼけ」と見なし、休日に時間を変更するのと同じように対処すると、気分がすぐに良くなります。

日中に出たり、窓際に座ったり、朝一番に座ったり、定期的に食事をしたり、夜遅くにラップトップやタブレットなどのデバイスからの青色光への露出を制限したりすることは、体内時計の自然な習慣を再確立するのに役立ちます。

ゆっくりと積み上げる

「髄膜炎の後に起こる疲労は欺de的である可能性があります。あなたは大丈夫だと感じ始め、物事ができるようになりますが、排水したと感じたら突然座る必要があります」とライトは言います。 「これは正常であり、予想されることです。」

これらの感情を押しのけようとすることは、あなたがより荒廃する可能性があるため推奨されません。代わりに、専門家は「ステージリターン」と呼ばれるものを使用して、一度にすべてにジャンプするのではなく、徐々に研究、社交、スポーツ、または仕事などを徐々に追加します。

悲しいことに、あなたがより速く回復への道を開くことができる魔法のダイエットやサプリメントはありません-あなたがオンラインで見つけるかもしれないと主張するものに関係なく-「しかし、健康的なバランスの取れた食事を食べるような賢明なアドバイスは傷つかないでしょう」とライトは言います。

人が見えますか?

回復したら、友人が訪問するのは良いことです。いくつかのタイプの髄膜炎は伝染性ですが、通常は感染後10〜14日間だけであり、誰かにキスをしたりくしゃみをしたりして細菌を伝えます。

彼らは彼らの健康と安全を心配している場合、あなたの友人に髄膜炎ジャブを取得することをお勧めできます。ただし、これはウイルス性髄膜炎に対する予防接種がないため、細菌感染に対するワクチン接種のみを行います。

髄膜炎の後遺症

髄膜炎の影響は、回復後数週間で発生するだけではありません。髄膜炎菌の感染に起因する髄膜炎を患った7人に1人は、重篤な後遺症になります。

これらには、難聴、記憶の問題、バランスの問題、および病気によって引き起こされる神経障害に関連する感情的な問題などの問題が含まれます。骨や組織の損傷などの他の問題は、細菌性髄膜炎で起こりうる敗血症または血液中毒に関連しています。

ウイルス性髄膜炎の患者は後遺症に苦しむこともあるため、頭痛、聴力障害、記憶喪失などの症状に気付いた場合は医師に伝えることが重要です。

一部の症状は退院後にしか現れない可能性があるため、約4〜6週間後にフォローアップの予約に参加することが重要です。 「合併症を経験した場合、医師はできるだけ早く効果的に回復するためのリハビリテーション計画を提案する必要があります」とライトは言います。

長期的な影響

ほとんどの人は、髄膜炎が十分に早期に治療されると、髄膜炎から良好に回復します。そして、あなたはそれを再びつかむほど不運であってはなりません。他の感染症にも感染する可能性が高くなることを心配しないでください-専門家によると、リスクは高くありません。

Meningitis Research Foundationが提供するBefriendingプログラムは、回復後に役立つ場合があります。これにより、同様の経験をした人が電話で連絡を取り、感染が自分の生活に与えた影響について話し合うことができます。

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